المزاج
بسم الله الرحمن الرحيم
اكتشف مرضك من ملامح وجهك
يرى المعالجون الصينيــون ان كل منطقة فـــي الوجــه مرتبطــة بعضو داخلي عبر قنوات الطاقة، لذلك عندما تضعف هذه الطاقة يصاب العضو بالوهن او التعب فتظهر الدلائل على السمات بقعاً حمراً او انتفاخاً تحت العينين او خطوطاً قاسية، او جفافاً او افرازاً زائداً.
و كل ذلك موشر الى انسداد احدى القنوات الحيوية.
و ان كان بعض الاطباء الغربيين يعارضون سبل التشخيص هذه، فإنهم يستخدمونها من دون علمهم!
الا يعاين الطبيب داخل الجفن السفلي ليرجح فقر الدم؟
اليس معروفاً ان الجيوب المنتفخة في محيط العينين تعني احتباس الماء؟
يقول المعالج جون سانديفر مؤلف كتاب 10 ايام لاعادة التوازن
اذا كنت تبحث عن اساليب سطحية لمعالجة مشكلات البشرة، ربما يفيدك اكثر ان تنظر تحت السطح .
اليكم بعض العلامات التي قد تدلكم الى حالكم الصحية :
1-بشرة دهنية، خطوط قاسية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار وحكة طفيفة في العينين .
التشخيص :
خلل في الكبد .
الحل :
يتركز عمل الكبد على تخليص الجسم من السموم و الدهون.
سهلوا عمله عبر تخفيف تناولكم للدهون الحيوانية و الالبان و الاجبان، و البهارات والسكر و المشروبات الكحولية.
ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد.
امضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل ساعتين من موعد النوم، فالصينيون يعتبرون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً و الثالثة فجراً.
لذا، من الافضل عدم اثقاله في وقت متأخر.
حاولوا ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني يعتبر ان الكبد مخزن الروح.
2-جيوب تحت العينين .
التشخيص :
القصور الكلوي .
الحل :
تقوم الكليتان بعمل المصفاة التي تخلص الدم من الاوساخ، و تعيد توازن السوائل في الجسم.
اما الملح و الكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل الباردة و المثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لانها تزيد الوضع سوءاً.
تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة و يرتكز الى الحبوب و الخضار الجذرية اي التي تنمو في جوف الارض.
زيدوا من اوقات النوم و أبقوا اطرافكم دافئة، لانها مركز نقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل البرد عملهما.
3- شفاه جافة متشققة و يميل لونها الي البنفسجي .
التشخيص :
خلل في القولون .
الحل:
خففوا من تناولكم الاطعمة النيئة و الحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء و تسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا.
لذا تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل و الطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الامعاء، و استبدلوا به الرز الاسمر والخضار.
لا تنسوا ان تمضغوا طعامكم جيداً (20 مرة لكل لقمة) و لا تتناولوا
وجباتكم و انتم تقومون بعمل آخر كالقراءة و الكلام او مشاهدة التلفزيون.
4- ازرقاق او اخضرار في طرف العين لجهة الأنف .
التشخيص:
خلل في البنكرياس .
الحل :
يقوم البنكرياس بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في الدم.
خففوا من تناولكم اطعمة دسمة ومركبة و محلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، و استبدلوا بها الخضار و النشويات التي لا تحترق بسرعة و الفواكه الطازجة و الحبوب و المكسرات.
لا تفوتوا الفطور، و حاولوا ادخال الحبوب الكاملة و الخبز الكامل عليه.
و قد تكون الوجبات الصغيرة و المتفرقة افضل من الوجبة الكبيرة او الوجبتين لأن ذلك يمنع معدل السكر من التلاعب.
5- اذنان اكثر احمراراً من لون الوجه، عينان مغرورقتان و محاطتان بهالات سود.
التشخيص:
ارهاق الغدد الادرينالية.
الحل :
تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهورمونات لا سيما الادرينالين.
ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز الادرينالين في شكل قوي ما يسرع دقات القلب و يرفع ضغط الدم. اعتمدوا نظام حياة متساهلاً اكثر.
حللوا ما الذي يسبب لكم القلق و اتخذوا خطوات حاسمة تجاهه.
و يمكن اليوغا ان تساعد كثيراً.
امتنعوا عن شرب القهوة و الشراب الذي يحتوي على الكثير من الكافيين لانه يزيد من افراز الادرينالين.
6- بقع او عروق صغيرة متفتحة، احمرار الخدين .
التشخيص:
خلل رئوي .
الحل :
انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب و الحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض الصدرية.
تناولوا الرز و الخضار ذات الاوراق و أضيفوا الزنجبيل الى الحساء لأنه يساعد على تخفيف تكوين البلغم.
تنفسوا هواء نقياً قدر الامكان و احرصوا على تهوئة مكان عملكم و زيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في الهواء.
حاولوا ان تغنوا اغنية واحدة كل يوم لتمرنوا رئتيكم و تزيحوا الهموم عن كاهلكم.
الله يحميناو اياكم من جميع الأمراض
ودمتم ساااالمين
مـ نـ قـ و لـ لـ عـ يـ و نـ كـ مـ
اكتشف مرضك من ملامح وجهك
يرى المعالجون الصينيــون ان كل منطقة فـــي الوجــه مرتبطــة بعضو داخلي عبر قنوات الطاقة، لذلك عندما تضعف هذه الطاقة يصاب العضو بالوهن او التعب فتظهر الدلائل على السمات بقعاً حمراً او انتفاخاً تحت العينين او خطوطاً قاسية، او جفافاً او افرازاً زائداً.
و كل ذلك موشر الى انسداد احدى القنوات الحيوية.
و ان كان بعض الاطباء الغربيين يعارضون سبل التشخيص هذه، فإنهم يستخدمونها من دون علمهم!
الا يعاين الطبيب داخل الجفن السفلي ليرجح فقر الدم؟
اليس معروفاً ان الجيوب المنتفخة في محيط العينين تعني احتباس الماء؟
يقول المعالج جون سانديفر مؤلف كتاب 10 ايام لاعادة التوازن
اذا كنت تبحث عن اساليب سطحية لمعالجة مشكلات البشرة، ربما يفيدك اكثر ان تنظر تحت السطح .
اليكم بعض العلامات التي قد تدلكم الى حالكم الصحية :
1-بشرة دهنية، خطوط قاسية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار وحكة طفيفة في العينين .
التشخيص :
خلل في الكبد .
الحل :
يتركز عمل الكبد على تخليص الجسم من السموم و الدهون.
سهلوا عمله عبر تخفيف تناولكم للدهون الحيوانية و الالبان و الاجبان، و البهارات والسكر و المشروبات الكحولية.
ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد.
امضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل ساعتين من موعد النوم، فالصينيون يعتبرون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً و الثالثة فجراً.
لذا، من الافضل عدم اثقاله في وقت متأخر.
حاولوا ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني يعتبر ان الكبد مخزن الروح.
2-جيوب تحت العينين .
التشخيص :
القصور الكلوي .
الحل :
تقوم الكليتان بعمل المصفاة التي تخلص الدم من الاوساخ، و تعيد توازن السوائل في الجسم.
اما الملح و الكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل الباردة و المثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لانها تزيد الوضع سوءاً.
تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة و يرتكز الى الحبوب و الخضار الجذرية اي التي تنمو في جوف الارض.
زيدوا من اوقات النوم و أبقوا اطرافكم دافئة، لانها مركز نقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل البرد عملهما.
3- شفاه جافة متشققة و يميل لونها الي البنفسجي .
التشخيص :
خلل في القولون .
الحل:
خففوا من تناولكم الاطعمة النيئة و الحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء و تسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا.
لذا تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل و الطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الامعاء، و استبدلوا به الرز الاسمر والخضار.
لا تنسوا ان تمضغوا طعامكم جيداً (20 مرة لكل لقمة) و لا تتناولوا
وجباتكم و انتم تقومون بعمل آخر كالقراءة و الكلام او مشاهدة التلفزيون.
4- ازرقاق او اخضرار في طرف العين لجهة الأنف .
التشخيص:
خلل في البنكرياس .
الحل :
يقوم البنكرياس بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في الدم.
خففوا من تناولكم اطعمة دسمة ومركبة و محلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، و استبدلوا بها الخضار و النشويات التي لا تحترق بسرعة و الفواكه الطازجة و الحبوب و المكسرات.
لا تفوتوا الفطور، و حاولوا ادخال الحبوب الكاملة و الخبز الكامل عليه.
و قد تكون الوجبات الصغيرة و المتفرقة افضل من الوجبة الكبيرة او الوجبتين لأن ذلك يمنع معدل السكر من التلاعب.
5- اذنان اكثر احمراراً من لون الوجه، عينان مغرورقتان و محاطتان بهالات سود.
التشخيص:
ارهاق الغدد الادرينالية.
الحل :
تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهورمونات لا سيما الادرينالين.
ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز الادرينالين في شكل قوي ما يسرع دقات القلب و يرفع ضغط الدم. اعتمدوا نظام حياة متساهلاً اكثر.
حللوا ما الذي يسبب لكم القلق و اتخذوا خطوات حاسمة تجاهه.
و يمكن اليوغا ان تساعد كثيراً.
امتنعوا عن شرب القهوة و الشراب الذي يحتوي على الكثير من الكافيين لانه يزيد من افراز الادرينالين.
6- بقع او عروق صغيرة متفتحة، احمرار الخدين .
التشخيص:
خلل رئوي .
الحل :
انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب و الحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض الصدرية.
تناولوا الرز و الخضار ذات الاوراق و أضيفوا الزنجبيل الى الحساء لأنه يساعد على تخفيف تكوين البلغم.
تنفسوا هواء نقياً قدر الامكان و احرصوا على تهوئة مكان عملكم و زيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في الهواء.
حاولوا ان تغنوا اغنية واحدة كل يوم لتمرنوا رئتيكم و تزيحوا الهموم عن كاهلكم.
الله يحميناو اياكم من جميع الأمراض
ودمتم ساااالمين
مـ نـ قـ و لـ لـ عـ يـ و نـ كـ مـ
